Beautyangebote: Tempo Sport Studio Brigitte Terzer

Power Plate - Training verbessert Muskelkraft, Figur und Gesundheit nachweislich. Durch die grosse Auswahl an effektiven Übungseinheiten können sowohl völlig Untrainierte etwas für ihre Gesundheit und Fitness tun als auch fitte SportlerInnen gezielt für angestrebte Verbesserungen trainieren.

Das Trainingserät besteht aus einer Platte, deren 20 - 50 Schwingungen pro Sekunde auf die zu behandelnden Muskelgruppen übertragen werden. In zahlreichen unterschiedlichen Positionen stehend, sitzend oder liegend können verschiedene, individuelle Übungsprogramme durchgeführt werden. Trotz der intensiven Wirkung ist das Training "auf der Platte" gelenkschonend, für jede Altersgruppe und jeden Fitnesslevel geeignet. Neben Muskelkräftigung sind auch Massagen und Stretchingelemente möglich.

Bei uns können Sie mit zertifizierter Betreuung oder auch selbständig trainieren.

Ernährungsberatung: einerseits bieten wir Ihnen das sehr erfolgreiche Konzept von PreCon an. Zusätzlich oder auch ohne PreCon können Sie bei uns analysieren lassen, zu welchem Stoffwechsel-Typ Sie gehören. Direkt anschliessend besprechen wir, was für Sie die ideale Ernährung ist um vital und gesund zu sein und wie Sie ohne zu hungern Ihr Idealgewicht erreichen und auch langfristig halten können. Wir garantieren: Sie müssen niemals hungern und werden abwechslungsreiches und leckeres Essen geniessen! Analyse, Besprechung und Dokumentation Fr. 120.-, zwei Personen Fr. 200.-.

Power Plate - Training verbessert Muskelkraft, Figur und Gesundheit nachweislich. Durch die grosse Auswahl an effektiven Übungseinheiten können sowohl völlig Untrainierte etwas für ihre Gesundheit und Fitness tun als auch fitte SportlerInnen gezielt für angestrebte Verbesserungen trainieren.

Das Trainingserät besteht aus einer Platte, deren 20 - 50 Schwingungen pro Sekunde auf die zu behandelnden Muskelgruppen übertragen werden. In zahlreichen unterschiedlichen Positionen stehend, sitzend oder liegend können verschiedene, individuelle Übungsprogramme durchgeführt werden. Trotz der intensiven Wirkung ist das Training "auf der Platte" gelenkschonend, für jede Altersgruppe und jeden Fitnesslevel geeignet. Neben Muskelkräftigung sind auch Massagen und Stretchingelemente möglich.

Bei uns können Sie mit zertifizierter Betreuung oder auch selbständig trainieren.

Einerseits bieten wir Ihnen das sehr erfolgreiche Konzept von PreCon an. Zusätzlich oder auch ohne PreCon können Sie bei uns analysieren lassen, zu welchem Stoffwechsel-Typ Sie gehören. Direkt anschliessend besprechen wir, was für Sie die ideale Ernährung ist um vital und gesund zu sein und wie Sie ohne zu hungern Ihr Idealgewicht erreichen und auch langfristig halten können. Wir garantieren: Sie müssen niemals hungern und werden abwechslungsreiches und leckeres Essen geniessen! Analyse, Besprechung und Dokumentation Fr. 120.-, zwei Personen Fr. 200.-.